na apetyt

to podobno syf jest%-) nie no skocze dzisiaj do marketu, rano strzele prawilne śniadanko, skocze na salke, na silke i apetyt wróci%-)

Dex masuj a nie Ja to caly ten rok poswiece na mase poki co tak mysle.moze w wakacje troche zetne kalorii i dodam cardio bo na bank nie bedzie mi sie chcialo tak jesc i gkrszy apetyt to trowzke zbije wage i po wakacjach dalej az do stycznia

troche efki wez to apetyt zejdzie %-) pof ty mozesz wejsc na strony gdzie ludzie sie ustawiaja na wakacje zeby bylo taniej i/lub nie maja z kim jechac

pogoda dopisuje hehe na redukcje choc jeszcze nie jest na tyle ciepło ale chyba i tka troche sie apetyt osłabił xD

50 na dwoch to zeby sobie apetyt chyba zrobic%-)

50 na dwoch to zeby sobie apetyt chyba zrobic%-) 50 to duza najwieksza w ckdomu to chyba 58 We dwoch to sie nazrec idzie

dobrze sie wstrzeliłem z ta redukcja fajna pogoda ciepło i bedzie z czasem jeszcze cieplej to apetyt na pewno troche słabszy bedzie xD

ci powiem juz sie z czasem przyzwyczailem do syfiastego zarcia hehe tak długo juz jem xD a z orzechami nawet spoko to wchodzi do tego sałata czasami pomidor jeszcze +herbatka do niej tabletka musujaca to wchodzi zwłascza na redukcji to apetyt mam jak smok xd

[...] lekarzu od razu atak do domu po torbę, jedzenie i na siłownie! Której nie mogłem się doczekać od samego rana! No po prostu 2 dni bez treningu i głód treningowy większy niż apetyt %-) TRENING Jak to się mówi wjechałem z buta zrobiłem rozgrzewkę i rzuciłem się na sztangi jak Eric The Electric na cheat'a %-) Power był taki, że przerwy chyba [...]

[...] komfortowo gdzie na sztandzie w ostatnich seriach siedzi już ponad 100 kg :-> Chciał bym dojść w końcu do tych 150 kg :D To by było coś jak na moje możliwości! :D Wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia. No ale zobaczymy jak to będzie tez nie chce nic kosztem zdrowia bo to jest dla mnie najważniejsze. CZWÓRKI + BRZUCH 1. SQ R8 2. Front SQ [...]

[...] już nie będę machał cardio. http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Fotek dziś w sumie nie robiłem bo wszystko jedzone w biegu poza tym zjadłem tylko dwa posiłki z racji upałów apetyt jakoś nie dopisuje ale nie rozpaczam z tego powodu :-) 1. Omlet z masłem z nerkowców. 2. Ryż jaśminowy, mix płatków cookie crisp i nesquik, żelki, truskawki, wpc. Coś [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemaneczko! Pora zaczać kolejny tydzień niestety albo i stety kolejny tydzień nocek :-) Ogólnie dzisiejszy dzień dość lajtowy i przyjemny. Pospałem trochę dłużej niż zawsze no ale jednak od 15 musiałem siedzieć w pogotowiu bo była emergency sytuacja w pracy co nie oszukujmy się trochę rozbiło mój dzień ale nie było [...]

No aktualnie 110kg na budziku to raz a dwa %-) Apetyt ogromny nawet podczas upałów %-) @Robert - dokładnie - działa na każdej płaszczyźnie dlatego też żadnych zmian w tej kwestii nie wprowadzamy. Zresztą na początku lipca kolejna konsultacja więc zobaczymy co wyjdzie no i pewnie kolejne badania do zrobienia po miesiącu od startu wprowadzenia [...]

No aktualnie 110kg na budziku to raz a dwa %-) Apetyt ogromny nawet podczas upałów %-) @Robert - dokładnie - działa na każdej płaszczyźnie dlatego też żadnych zmian w tej kwestii nie wprowadzamy. Zresztą na początku lipca kolejna konsultacja więc zobaczymy co wyjdzie no i pewnie kolejne badania do zrobienia po miesiącu od startu wprowadzenia [...]

No aktualnie 110kg na budziku to raz a dwa %-) Apetyt ogromny nawet podczas upałów %-) @Robert - dokładnie - działa na każdej płaszczyźnie dlatego też żadnych zmian w tej kwestii nie wprowadzamy. Zresztą na początku lipca kolejna konsultacja więc zobaczymy co wyjdzie no i pewnie kolejne badania do zrobienia po miesiącu od startu wprowadzenia [...]

No aktualnie 110kg na budziku to raz a dwa %-) Apetyt ogromny nawet podczas upałów %-) @Robert - dokładnie - działa na każdej płaszczyźnie dlatego też żadnych zmian w tej kwestii nie wprowadzamy. Zresztą na początku lipca kolejna konsultacja więc zobaczymy co wyjdzie no i pewnie kolejne badania do zrobienia po miesiącu od startu wprowadzenia [...]

[...] miałem z jedzeniem typu bing eating itp itd i kończyło się to tragicznie. Teraz potrafię to wszystko trzymać w ryzach. Natomiast gdzieś w głowie jeszcze siedzi problem z kiedyś ale wiem jak z nim walczyć więc jest mi łatwiej :D Co do szamki! Jeśli tylko apetyt cały czas będzie na mega wysokim poziomie to na bank będzie ostro kombinowane :D

Krótki update co u mnie: Po antybiotyku k lekach które dostałem od lekarza nest zdecydowanie lepiej. Apetyt wrocil ale czuje się jeszcze osłabiony dlatego treningi wznowie dopiero od poniedziałku. Przez ten czas pelna regeneracja. Samopoczucie tez dużo lepsze i ogólnie wszystko wraca na wlasciwe tory. Wrzucił bym jakies fotki szamy ale aktualnie [...]

No i pięknie :D Chęci są co raz większe! Apetyt też rośnie w miarę jedzenia odnośnie ciężarów i motywacji nie brakuje tym bardziej jak się chodzi na treningi z kimś to już w ogóle tak jak dzisiaj.

Dzięki! Za te wszystkie miłe słowa jakie napisaliście - faktem jest, że sporo zostało już zrobione ale jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia - najważniejsze iż zdaje sobie sprawę ile jest jeszcze przede mną do zrobienia i będę zapyerdalał na to tak długo i tak mocno jak będzie trzeba :) W końcu to sport dla wytrwałych a jak mawiają niektórzy! [...]